你有没有发现，孩子在学校里总是情绪低落，回家后也不愿意多说话？这可能是他们缺乏社会与情感能力的信号。2025年12月6日，首都师范大学心理学院教授岳晓东在上海一场论坛上指出，教育不能只关注‘显性课程’，而忽略了‘隐性课程’的重要性。这正是许多青少年心理问题的根源。
⚠️ 社会与情感能力是成长的关键
在当前的教育体系中，孩子们的学习成绩被看得格外重要，但他们的社会与情感能力却被忽视了。这种能力包括情绪管理、共情、合作和责任感等，它们直接影响着孩子的心理健康和人际关系。岳晓东教授强调，家长和教师应该帮助青少年梳理成长中的‘里程碑事件’，通过这些经历来提升他们的心理成熟度。
✅ 如何梳理成长中的‘里程碑事件’
记录生活中的小成就：每天花几分钟和孩子聊聊，看看他们在学校或生活中有哪些值得骄傲的事情。这不仅能增强他们的自信心，还能让他们感受到被关注和支持。
分析情绪波动：当孩子出现情绪问题时，不要急于批评，而是尝试理解他们的情绪来源。可以通过提问的方式引导他们表达感受，比如：“今天你觉得最开心的是什么？”
鼓励反思与总结：在孩子完成一项任务或经历一次挑战后，引导他们回顾整个过程，思考哪些做得好，哪些可以改进。这样的反思有助于他们形成自我认知和成长意识。
展开剩余43%记录生活中的小成就：每天花几分钟和孩子聊聊，看看他们在学校或生活中有哪些值得骄傲的事情。这不仅能增强他们的自信心，还能让他们感受到被关注和支持。
分析情绪波动：当孩子出现情绪问题时，不要急于批评，而是尝试理解他们的情绪来源。可以通过提问的方式引导他们表达感受，比如：“今天你觉得最开心的是什么？”
鼓励反思与总结：在孩子完成一项任务或经历一次挑战后，引导他们回顾整个过程，思考哪些做得好，哪些可以改进。这样的反思有助于他们形成自我认知和成长意识。
❌ 常见误区
忽视情绪表达：很多家长认为孩子的情绪问题是小事，不加以重视，结果导致问题积累，最终爆发。 过度干预：有些家长对孩子的生活过于干涉，剥夺了他们独立面对问题的机会，反而影响了他们的成长。🌟 家校社协同，共同助力成长
华东师范大学社会与情感能力研究中心主任黄忠敬教授提出了“五指育人模式”，围绕情绪力、共情力、合作力、责任力和创造力展开教育。这一模式不仅关注学生的知识学习，更注重他们的情感发展和社会适应能力。通过家校社的协同努力，才能真正实现青少年的全面发展。
如果你也在为孩子的成长烦恼，不妨从现在开始，关注他们的社会与情感能力。毕竟，一个内心丰盈、精神坚韧的孩子，才是未来真正的赢家。你有什么看法？欢迎在评论区分享你的故事。
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